Diğer insani duygular gibi öfke de günlük deneyimlerimizin bir parçasıdır. Ancak iyi yönetilmediği takdirde olumsuz etkilere ve üretkenliğin azalmasına yol açabilir. Memnuniyetsizlik anlamına gelen kaçınılmaz bir duygudur. Öte yandan, kontrol altında tutulursa, dolu dolu bir hayat yaşayabilir ve başkalarıyla yapıcı bir şekilde etkileşime girebilirsiniz. Bu eğitim, öfke ve çatışmayı anlamak ve yönetmek için çeşitli stratejileri araştırmaktadır.

Performans Yönetimi için Hedefler ve Temel Sonuçlar online eğitimi sizi ölçülebilir hedefler belirleme, takip etme ve bunlara ulaşma becerileriyle donatarak operasyonel mükemmelliği sağlar. OKR'lerin pratik uygulamalarına dalın ve Konuşmalar, Geri Bildirim ve Tanıma (CFR'ler) yoluyla sürekli iyileştirme ve çalışan katılımını entegre etmeyi öğrenin.

Uzak Ekipleri Yönetme ve Yönetme Konusunda Ücretsiz Çevrimiçi Liderlik Kursu.

Bilişsel Otomasyon ve Bireylerin Beceri Erozyonu Üzerindeki Etkileri Ana Sınıfı, otomasyona artan bağımlılığın hem bireysel hem de kurumsal düzeyde kayıtsızlığı nasıl teşvik ettiğini, çalışanların üç iş görevi yönündeki farkındalığını (faaliyet farkındalığı, yetkinlik bakımı ve çıktı değerlendirmesi) zayıflatarak beceri erozyonuna nasıl yol açtığını gösterecektir. Bu tür beceri erozyonu hem çalışanlar hem de yöneticiler tarafından fark edilmeyebilir ve onaylanmayabilir.

Öfke yönetimi teknikleri kolay, yumuşak konuşmalardan sert gibi görünenlere kadar çeşitlilik gösterir. Bu eğitim, öfkeyle başa çıkarken farkındalık sağlamak için kullanabileceğiniz farklı teknikleri keşfediyor. Meditasyon ve nefes egzersizleri gibi farkındalık uygulamaları, yalnızca öfkenin temel nedenini ele almanızı değil, aynı zamanda dikkatli ve uyumlu bir yaşam tarzı oluşturarak ve sosyal etkileşimlere sakinlik getirerek sağlıksız duygulardan ve patlamalardan kaçınmanızı sağlar.

Anlamlı Bir Kariyer Tasarlayın, modern kariyer dinamiklerinin karmaşıklığını aşmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Yaratıcı düşünce ve pratik stratejilerin bir karışımı sayesinde, kişisel değerleriniz ve hedeflerinizle örtüşen bir kariyer yolunu nasıl oluşturacağınızı öğreneceksiniz. Anlatımın gücünü, anlamlı iş arayışını ve kariyer tasarımında yaratıcılığın rolünü keşfedecek, hepsi ilgi çekici ve erişilebilir bir formatta sunulacak.

Bu ücretsiz online yaşam koçluğu kursunda bireylerin yeni yönler oluşturmasına yardımcı olacak en yeni koçluk yaklaşımlarını öğrenin.

Flow & Grow Sömestr Programı, öğrencilere kişisel ve profesyonel yaşamlarında başarılı olmaları için gerekli araçları sağlarken, İspanya'nın dili ve kültürüyle iç içe geçen, yapılandırılmış 12 haftalık bir Ara Yıl programıdır. Boş Yıl Programımız İspanyolca dersleri, beceri geliştirme dersleri, açık hava etkinlikleri ve İspanya çevresinde hafta sonu gezilerini içerir.

Yıkıcı ürün ve süreçlerin pazar başarısını belirlediği bir çağda, inovasyonun gücünden yararlanmak iş zaferinin ön koşulu haline geldi. Tasarım Düşüncesi ve İnovasyon Yüksek Lisans Kursu, sadece geleneksel "bozuk değilse tamir etme" atasözüne meydan okumakla kalmayıp aynı zamanda onu tamamen paramparça eden, dönüştürücü bir eğitim yolculuğu sunuyor.

Bu İletişim, Müzakere ve Çatışma Yönetimi kursunda, çatışma ile başa çıkma ve iyi sonuçlar için müzakere etme konusunda nasıl fark yaratacağınızı öğreneceksiniz. Farklı değerlerin, ihtiyaçların, çıkarların ve hedeflerin çatıştığı durumları çözme becerisi kazanacaksınız ki bu hem profesyonel hem de kişisel hayatınızda her zamankinden daha önemli. Ayrıca, kanıtlanmış ve ilgi çekici yöntem ve teknikleri kullanarak, genellikle kültürlerarası bağlamda çatışmalara etkili bir şekilde nasıl arabuluculuk yapacağınızı öğreneceksiniz.

Sağlıklı yaşam ve mutluluğun anahtarı, sürdürülebilir bir yaşam tarzı sürmek için araç, uygulama ve zihniyet bulmaktır. Sağlık sadece fiziksel bir durumdan daha fazlasıdır. İyi olmanın kritik unsurlarından bazılarının farkında olmak ve stres önleme uygulamaları daha iyi yaşam kalitesi için çok önemlidir.

Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Çalışmaları yan dal, hem kişisel hem de profesyonel olarak sağlıklı yaşamı teşvik etmek için sağlığın teşviki ve geliştirilmesi ve sağlıklı yaşam eğitimi kavramlarında geniş bir temel sağlar. Öğrenciler sağlık, sağlıklı yaşam ve hastalıkların önlenmesi ile ilgili bilimsel literatürü ve araştırmaları değerlendirir. Öğrenciler kazandıkları bilgileri sağlığı geliştirici davranışları değerlendirme, planlama, motive etme ve uygulamaya ve çeşitli popülasyonlarda yaşam boyu sağlıklı yaşam geliştirmeye uygulayabilirler.

Akut Stresi Önleme ve Psikolojik İlk Yardım kursu, stres ve kriz durumlarına müdahale etme konusundaki mevcut bilgileri ve bireye yardımcı olacak araçları inceler.

Kişisel ve ekip refahını desteklemek ve geliştirmek için özel bir planla iş yeri direncinizi artırın.

Bu 5 haftalık program, katılımcıları dünya vatandaşı olmaya teşvik etmek için tasarlanmıştır. Güney Afrika tarihi, siyaseti, kültürü, sosyal adaleti ve sosyal girişimciliği hakkında bilgiler sunar. Program, bugün ülkenin, Afrika kıtasının ve dünyanın karşı karşıya olduğu dönüşümün fırsatlarını ve zorluklarını tartışarak geçmişi bugüne bağlar.